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Chaque jour, nos assiettes façonnent non seulement notre santé, mais aussi l’avenir de notre planète. L’alimentation est reconnue comme un facteur déterminant pour le bien-être physique et mental, contribuant directement à une espérance de vie accrue en bonne santé. Parallèlement,…
Depuis 2007, le Programme National Nutrition Santé (PNNS) recommande de consommer au moins cinq fruits et légumes par jour. Au-delà de cette règle quantitative bien connue, la manière de les intégrer à nos repas et la façon de les préparer…